A pesar de perder mucho peso, es un gran logro, ¡ Felicidades !, muchos quedan decepcionados por la piel flácida que es el resultado de perder peso en exceso. Sin embargo, existen varias maneras naturales para tensar la piel.
A continuación, enumeramos algunas formas naturales eficaces que te ayudarán a tensar la piel flácida después de perder peso en exceso:
1. Beber mucha agua: Su piel será más suave y más si se aumenta la ingesta de agua. Beber por lo menos seis vasos de agua diariamente y beber agua es muy beneficioso para su piel y su salud en general. La hidratación siempre ayuda a la elasticidad de la piel.
2. Hacer entrenamientos de pesas: Este tipo de entrenamiento crea una capa de músculo debajo de la piel que hace que la piel más
apretada. Para mejorar la apariencia de su piel y los músculos practicar levantar pesas al menos tres veces a la semana, con ayuda de un entrenador.
3. Utilizar cremas para hidratar la piel: La hidratación de tu piel con cremas hidratantes con vitamina E permitirá la producción de nuevas células de la piel. Estas cremas hidratantes también reducen las arrugas en la piel. Tambien el aceite de coco organico es beneficioso, ya que este aceite suaviza la piel con sus cualidades antibacterianas. Usalo a diario como crema hidratante.
4. Ejercitar la zona abdominal varias veces a la semana para eliminar la piel fláciercitar la area abdominalda. Los mejores ejercicios para esta zona del cuerpo: abdominales, movimientos pélvicos y levanta la pierna. Ejercitar esta zona durante 15 minutos 3 5 veces semana resolverá el problema.
5. Paciencia: Endurecer la piel suelta es un proceso largo, especialmente si has perdido mucho peso. Así que se paciente.
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